Idag ska jag alltså få gå på efterkontroll efter min förlossning. Även om jag har varit ute och promenerat, vill man inte dra igång träningen ordentligt förrän man blivit kontrollerad "på riktigt".
Igår blev jag även medlem hos Viktväktarna. Jag valde att bli medlem i deras Online-program eftersom jag tycker det verkar smidigt. Man slipper gå iväg på möten på konstiga tider, vilket jag säkert hade misskött och skyllt på barnen. Dessutom för man sin egen "checklista" direkt i datorn medan den räknar ut hur många "propoints" man har ätit för och hur många man har kvar att spela med. Iom att jag fortfarande ammar till 100% fick jag en massa extra poäng att äta för, så vi får väl se hur det går! Jag har satt mitt första delmål till att minsk 5% av min startvikt. Känns i nuläget inte helt hopplöst ;)
Fick en smärre chock när jag insåg hur mycket det är att lära sig! Det är ju inte "bara" att följa en diet, utan man måste verkligen "lära sig mat" från grunden. Men det är väl därför viktnedgången blir hållbar. Man stressar inte av sig kilona utan arbetar bort dem med sunt förnuft, och lär sig för hela livet! Men nu i början måste jag erkänna att det känns lite övermäktigt. Inte bara ska man lära sig vilken mat som ger låga propoints-poäng och ger en lång mättnadskänsla, utan man ska även lära sig hemsidan, vilken jag för övrigt upplever som lite komplicerad... Men men, alla är vi barn i början :)
Så idag när A är på dagis ska jag försöka knepa ihop en veckomeny med det "nya tänket". Kommer antagligen att bli lite "dubbel-måltider" då det är bra att äta fisk, och det är ju inte så populärt här hemma. Tänkte att D och A ska få äta spaghetti&köttfärssås idag, så ska jag prova ett liknande recept jag hittade på spaghetti&tonfisksås. Tycker det låter gott, men vi får väl se ikväll :)
På återseende!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar